一般社団法人 全日本ノルディック・ウォーク連盟

老若男女といった差異、障害・能力の如何を問わず、総ての人々が参加できるウオーキング大会を安全かつ円滑に運営・実施する為に必要な知識を有し、コースの設定から施設の選択・準備ならびにスタッフの手配から配置に至るまでの全てをトータルにコーディネートすることが出来るディレクター的役割を担う資格者。

自立体力とは自分自身、そして身の回りの事についても「自分のことは自分でする」ことが「自立」ということになります。そして余裕のある「日常生活の自立」は人生の幸福感へと繋がります。
この最も重要なポイントである自立体力を日常生活において構成される４つの基本動作(歩行能力・身体調整能力・手作業能力・姿勢変換能力)を測定することにより各々を評価し、それぞれの弱点を見つけだし、それぞれにあった運動強度別のノルディック・ウォークトレーニングメニューを作成し、安全かつ適切なノルディック・ウォーク指導の実施にまでつなげる役目が新たな資格制度として注目を浴びている自立体力検定士＆ノルディック・ウォークアドバイザーです。

SEIKO パルッセ Mark�Uは、当連盟とセイコースポーツライフ株式会社が2年もの歳月をかけて共同開発した当連盟公認ツール(脈拍計)です。
運動時の脈拍管理の重要性を提唱している当連盟では、「より安全な運動(トレーニング)の目安」として、「より効果的な運動(トレーニング)の基準」として個々の運動レベルに応じた「ノルディック・ウォーク運動プログラム」の確立を指導しております。
運動中においてのリアルタイム計測が可能な上、これまでの計測器の様な胸ベルトは無く、当連盟指導員向けモデルとなっております。
SEIKO パルッセ Mark�Uに関する詳しい情報はこちらをクリックして下さい。(PDFファイルが開きます)

フットバランスは当連盟が公認するトレーニングツールで、特殊なソール形状が骨盤の左右運動を促し、股関節の有効可動域を広め、歩幅を広める効果があります。また、正確なローリング動作を促し、正しい歩行姿勢をサポートします。
ノルディック・ウォークとの効果的相性が非常に良く、ノルディック･ウォークと組合わせることにより、相乗効果で運動効果は更にアップします。
分析結果はこちらをクリックして下さい。(PDFファイルが開きます)

加圧トレーニングは、専用ベルトで腕や大腿の付け根を決められて強さで加圧し、血流を適度に制限することでより多くの成長ホルモンの分泌を促すトレーニング方法。重い負荷でしか得られなかったトレーニング効果が、筋肉組織を壊したりせず、関節や靭帯への負担も少ない状態で、より短時間に、より軽い負荷で得られます。
とくに、加圧ウォーキングでは、従来のウォーキングよりも短時間で筋肉に適度な負荷をかけることができるので、足腰の筋肉が無理なく鍛えられます。